أسوأ 18 عبارة تقولها في أي محادثة
يجب أن
نفكر قبل أن نتحدث
حرر في 12 يوليو 2019 – باربارا
غرينبرغ – دكتوراة علاج المراهقين
لماذا نجد بعض الأشخاص يتمتعون بالقبول بين
الناس ويستمتع الجميع بوجودهم؟ ما هو سرهم؟ بعد سنوات عديدة من التحدث إلى أشخاص
من جميع الأعمار في مكتبي الخاص بعلاج المرضى والتقيت بجميع أنواع البشر في حياتي،
أعتقد أنني أعلمُ على الأقل إجابة واحدة من الإجابات لهذا السؤال، يعرف بعض الناس كيفية
الحديث بطريقة تشعر الآخرين بالرضا؛ بينما تجد البعض الآخر دائمًا ما يُخطئ في
حديثه. هل تعرف ذلك الشعور الذي ينتابك حينما تجد حلو اللسان الذي دائمًا ما يتحدث
عن أمور تمنحك الشعور بالراحة والحماسة ؟ إنه أفضل شعور؛ أليس كذلك؟ ومن جهة أخرى
تجد أناس لا يحسنون اختيار كلماتهم إلى درجة أنك تشعر بالإحباط والغضب؟ أنا متأكدة
من أنك تفعل ذلك، بل من المحتمل أنك تحدثت عن بعض الأمور من هذا القبيل للآخرين،
قد لا تكون على علم بأن ما قلته له تأثير سلبي على الآخرين، لذلك أنا هنا اليوم
لمساعدتك في معرفة ذلك.
فيما يلي الثمان عشرة عبارة التي تدمر
المحادثات وتجعل شريكك في المحادثة يستاء ويغضب وعلى الأرجح يساء فهمك، ستتمنّى لو بوسعك أن
تبتلع كلماتك قبل أن تتفوه بها أو ربما لا تُدرك تأثيرها السلبي على الغير.
1- اهدأ.
2- استرخ.
3- ردة فعلك مبالغ فيها.
4- أنت حساس للغاية.
5- لا تبكي.
6- إنه ليس أمرًا شخصيًا.
7- لا تأخذ الأمر على محمل الجد.
8- حياة غيرك أسوأ من حياتك.
جميع التعليقات الواردة أعلاه سيئة ويمكن
أن تتسبب في مضايقة الشخص أكثر و أكثر، لا يوجد سبب يجعل الشخص يشعر بالهدوء في حال طلبت
منه ذلك، كما أن معظم الأمور الحياتية شخصية؛ أليس كذلك؟ لذا لا يوجد أي من هذه التعليقات
مفيدة، أقترح أن مجرد الاستماع سيكون بديلاً أفضل من قول أي من العبارات المذكورة أعلاه.
هل توافقني الرأي؟
وماذا عن هذه الثلاث تعليقات التالية؟
9- كان من المفترض أن يكون.
10- كل شيء يحدث لسبب ما.
11- هم – هو – هي في مكانٍ أفضل.
حقاً ؟ لقد تعرض أحدهم لفقدان شخص عزيز أو يمر
بظروف متعبة للغاية، ثم تأتيه بوعي منك أو بلا وعي وتفتح تلك الجروح مرة أخرى، لذا
أكرر قولي بإن السماح لهم بالتحدث والاستماع إلى أحزانهم هو بديل أفضل بكثير من
تلك التعليقات التي لا تجدي نفعًا.
12- أيًّا كان.
13- هذا تغيير هرموني.
14- عندما كنت في عمرك...
15- حظًا سعيدًا مع ذلك الأمر..
لم تفلت هذه التعليقات الأربعة من الفشل أيضًا
في الوصول إلى إلهام الآخرين وتحفيزهم، إنها تتعارض كليًا مع المشاعر والتجارب
الشخصية، إنها تعادل قول "إن تجربتك الشخصية ليست ذات معنى أو مثيرة للاهتمام
أو لها صلة بالموضوع من الأساس". كم هو مؤلم!
16- مع كامل الاحترام.
هذه جملة مزعجة جدًا لأن في معظم الأحيان
تتبع هذه الجملة حديث معارض لقول الطرف الآخر، بل معظمنا يتنهد حين سماعها
استعدادًا للجملة التي ستليها. أليس كذلك؟
17- سأعود إليك.
بعض الأحيان يعود إليك الشخص لكن
في حالات كثيرة هذه الجملة تعني ببساطة "أنت لست من أولوياتي".
وماذا عن آخر جملة؟
18- ما الذي تشعره حيال ذلك؟
تعليقات قمة في الملل ! لو كنت منتبه لكنت عرفت بالضبط كيف يشعر الآخر.
المصادر:
Greenberg , B. (2019, July 12). The
18 Worst Things to Say in Conversation. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-teen-doctor/201907/the-18-worst-things-say-in-conversation.
ترجمة / ريم عبدالرزاق
تعليقات
إرسال تعليق